¿Sabes qué es una elongación muscular?

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¿Sabes qué es una elongación muscular?

En los últimos años hemos vivido una auténtica fiebre deportiva. El número de personas que ha optado por algún deporte ha crecido de forma exponencial. Como expertos en fisioterapia deportiva en Valencia hemos podido ver en nuestra consulta es incremento. Sin embargo, son muchos los que han optado por dedicar muchas horas al deporte pero no por cuidarse todo lo que deben. Eso puede terminar con la aparición de lesiones. Y en esta nueva entrada de nuestro blog te vamos a hablar de una de ellas: la elongación muscular.

La elongación es una tensión muy próxima al desgarro muscular. Se debe a que se produce un estiramiento importante en un músculo. Normalmente está causada por un esfuerzo muscular o por un movimiento que se ha realizado mal. Un calentamiento que no se ha realizado bien, la sobrecarga o la fatiga muscular, son también algunas de las causas habituales de esta lesión.

Cuando se produce la lesión, abarca a la fascia muscular en su totalidad, pero no se nota un dolor estando en reposo, sino cuando el músculo se empieza a mover. En función de la gravedad, la recuperación puede necesitar entre 5 y 10 días.

En caso de que hayas sufrido una elongación muscular o cualquier otra lesión, no dudes en acercarte a nuestro centro de fisioterapia deportiva en Valencia.

En la Clínica Fisioterapia Arturo Gil nos encargaremos de que te puedas recuperar de cualquier lesión en el menor tiempo posible. Además, te podemos ofrecer algunos consejos que te sean útiles para prevenir la aparición de lesiones. 

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