Rehabilitacion del Suelo Pelvico

Publicado: 9 de Julio de 2015

REHABILITACIÓN DEL SUELO PÉLVICO

El suelo pélvico es una cavidad formada por músculos que impide que los músculos caigan. Mantiene en suspensión la vejiga, el útero y el recto en contra de la fuerza de la gravedad. El debilitamiento de esta musculatura puede provocar incontinencia urinaria de esfuerzo, caída de los órganos intrabdomin...ales(conocido como prolapso) y disfunciones sexuales(dolor en las relaciones sexuales). Por ello, es recomendable trabajar esta musculatura durante y después del parto para evitar estos problemas que aparecen con más frecuencia con el edad.

Pero, ¿Por qué se debilita esta musculatura?

Puede estar causada por diferentes motivos entre ellos la predisposición personal, ya que hay mujeres que tienen una debilidad de los tejidos y ligamentos, y las situaciones que aumentan la presión intra-abdominal como la obesidad, determinados deportes como correr o levantar pesas, tocar instrumentos de viento o la tos crónica. Además de todo ello, en la menopausia se producen cambios hormonales que producen atrofia e hipotonía de los tejidos de la zona genital.
El embarazo es un periodo en el que existe una debilidad de estos tejidos a causa de varios factores como el incremento del peso intra-abdominal, la hiperlaxitud debidos a los cambios hormonales y la distensión de los tejidos por el paso del bebé en el momento del parto. También el postparto es un momento crítico, y en el caso que se ejerciten precozmente los abdominales, se realicen saltos, se practiquen deportes o se cargue demasiado peso, también se puede debilitar el suelo pélvico.
Es importante trabajar la musculatura del suelo pélvico durante el embarazo, es un punto importante para evitar posteriormente:

• la incontinencia urinaria
• Facilitará el parto
• Incrementa la circulación sanguínea ayudando a curar rápidamente un desgarro o episiotomía y ayuda a reducir el riesgo de hemorroides
• Evita el prolapso de útero, vejiga y otros órganos
• Ayuda a volver a las actividades normales

Si no trabajas el suelo pélvico durante el embarazo es probable que aparezcan prolapsos(descenso de una víscera por la vagina), dolores en las relaciones sexuales, neuropatías, incontinencias urinarias ante la tos o cualquier pequeño esfuerzo… con la rehabilitación o fisioterapia del suelo pélvico se pueden tratar todas estas patologías evitando la cirugía y permitiendo a la paciente hacer una vida normal sin molestias y sintiéndose cómoda consigo misma.

Laura Gil Murciano